Sylvie Charier
Christine Barois (Autre)
Note moyenne : /5 (sur 0 notes)
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Résumé :
Apprenez à gérer votre stress et ses mécanismes. Dans ce livre pratique, à partir de nombreux tests, prenez la mesure de votre stress. Utilisez les multiples solutions préconisées pour mieux le gérer : alimentation, sommeil, thérapies... Ce guide vous révèle les méthodes pour vivre mieux.
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