Bodybuilding : Anatomie et mouvements

EAN : 9782711418886
193 pages
Vigot (30/10/2007)

Note moyenne : /5 (sur 0 notes)

Résumé :

Cet ouvrage vous propose d'examiner à la loupe chaque mouvement de musculation de l'intérieur pour gagner progressivement en force et augmenter votre masse musculaire exactement là où vous le souhaitez. Des dessins anatomiques très précis en couleur des muscles en action viennent compléter des instructions détaillées pas à pas pour chaque exercice, et des commentaires ciblés expliquent comment un changement de position peut jouer sur la sollicitation de tel ou tel m... >Voir plus

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