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Bien dormir Comprendre et vaincre les troubles du sommeil
Résumé :
Bien dormir
Pour un meilleur sommeil
On oublie trop souvent toute l’importance du sommeil dans notre vie d’aujourd’hui. Un sommeil agité, intermittent ou l’insomnie peuvent aboutir à de sérieux problèmes de santé. Ce guide de Test-Achats vous rappelle les bonnes habitudes à prendre pour jouir d’une bonne nuit. Plus encore, il vous révèle les secrets de nos matelas : la différence entre le sommeil chez la femme, l’homme ou l’enfant; les causes d... >Voir plus