Hervé Grosgogeat/5
2 notes
Résumé :
« Dans ce livre, mon objectif est de vous aider à améliorer votre alimentation et votre mode de vie pour prévenir les maladies liées à l’âge, maigrir, conserver un poids stable et une peau rayonnante. Ma méthode repose sur l’une des plus grandes découvertes scientifiques de ces dernières années : le rôle de l’inflammation silencieuse dans le vieillissement. Ce programme nutritionnel anti-inflammatoire n’élimine pas seulement les signes superficiels de l’âge, il agit... >Voir plus
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De nombreuses études ont démontré que nous sommes presque tous déséquilibrés, avec un excès considérable d'oméga 6. En moyenne, dans les pays industrialisés, nous avons dix à quinze fois plus d'oméga 6 dans notre corps que d'oméga 3. C'est une des raisons pour lesquelles toutes les maladies liées à l'inflammation telles que l'arthrite, les allergies, les troubles cardiaques, l'Alzheimer, le cancer sont en augmentation constante.
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