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Avez vous deja vu un tigre faire des pompes ?
Résumé :
Les 4 principes du Systema russe au service de votre santé
Avez-vous déjà vu un tigre faire des pompes ? Ou n'importe quel autre animal faire des exercices ? Pour nous (Homo sapiens), l'idée de "faire de l'exercice" est apparue très récemment, car, durant la plus grande partie de l'histoire de l'humanité, note mode de vie était déjà très vigoureux. De nos jours, nous devons composer avec la sédentarité, le stress émotionnel, les sièges, les écrans, l... >Voir plus