Apprendre à vos enfants à se protéger : Guide pratique d'autodéfense

NE PAS SE FAIRE CHOISIR COMME CIBLE
Une bonne attitude corporelle
On va se faire tout petit, se recroqueviller, mettre notre tête entre nos genoux, fermer son corps. L'adulte donne l'exemple avec son corps, tout en parlant.
Quand tu es dans cette position, comment te sens-tu?
L'adulte prendre simplement les réponses; il n'y a pas de réponses justes ou fausses, simplement des perceptions différents.
Que vois-tu?
Maintenant on va ouvrir son corps. On prend une grande respiration, on se redresse. L'adulte mime en expliquant, pour donner l'exemple. On regarde autour de soi en tournant la tête.
Que vois-tu maintenant?
Est-ce que tu sens comme tu es beaucoup plus prêt à réagir si tu as un problème? OUI.

Il faut préciser ici que de nombreuses femmes ont reçu le concept éducatif suivant : "si tu ressens un regard trop insistant, ou si tu veux éviter d'entrer en contact, baisse les yeux et tu seras en sécurité".
Cela est un mythe. On sait maintenant que le fait de ne pas regarder autour de soi et/ou de baisser les yeux est un des critères de choix de la victime par l'agresseur.

Ma sécurité est mon bien-être sont plus importants que l'embarras de quiconque, même le mien.