Ce que vous observez sur le Net, notamment sur les réseaux sociaux où tout le monde est beau et heureux, peut vous renvoyer une image déformée de la réalité et de votre propre vie. Et cela peut mener certaines personnes jusqu’à la dépression. Soyez heureux de votre vie et de qui vous êtes. Cherchez à vous améliorer personnellement plutôt que de croire à tort que tous vos amis sont 100 fois plus heureux que vous.
SURVIVRE AU TÉLÉTRAVAIL - Astuces et conseils pour télétravailler sans déprimer