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Relax : J'arrête d'être une mère parfaite
Résumé :
La journée est terminée et pourtant, impossible de décrocher. Mentalement, vous planifiez déjà votre agenda du lendemain, dressez la liste des courses à faire et récapitulez les divers rendez-vous (pédiatre, institutrice, plombier, etc.). Comme de nombreuses mamans, vous voilà enfermée dans une obsession de perfection qui vous épuise, vous frustre et vous culpabilise.
Lâcher prise, vous libérer des injonctions et de la pression qui pèse sur vos épaule... >Voir plus