Didier Lehénaff/5
1 notes
Résumé :
Conçu par l'un des plus grands spécialistes internationaux de cette discipline à partir d'une série d'entretiens réalisés avec quelques-uns des triathlètes et entraîneurs les plus titrés de la planète, cet ouvrage de référence aborde tous les problèmes essentiels que pose la pratique du triathlon, à l'entraînement et en compétition, aux néophytes comme aux sportifs confirmés.
Comment planifier son entraînement sur une saison ou une carrière entière, ... >Voir plus
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Critiques, Analyses et Avis (1)
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Une dizaine de points de vue sont confrontés dans ce bouquin avec entre autre Simon Lessing/ Laurent Chopin/ Brett Sutton/ Les soeurs mouthon... sur des sujets tels que la planification de l'entrainement, les enchainements, l'alimentation et bien d'autres themes.
Un bouquin original et interessant. Je le conseille.
Par contre n'y cherchez pas de programme d'entrainement!!
Un bouquin original et interessant. Je le conseille.
Par contre n'y cherchez pas de programme d'entrainement!!
Citations et extraits (1)
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Le maitre mot dans l'entrainement est l'assimilation!
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