Amano Mekhazni/5
1 notes
L'aquagym est une activité physique complète, qui sollicite en douceur l'ensemble de vos muscles et de vos articulations. Le bien-être est immédiat et les bienfaits se font très vite sentir. Grâce à ce guide qui propose une centaine d'exercices, organisez votre propre programme d'entraînement selon vos objectifs. Pour chaque exercice : la décomposition illustrée du mouvement avec des explications comme en ... >Voir plus
Résumé :
L'aquagym est une activité physique complète, qui sollicite en douceur l'ensemble de vos muscles et de vos articulations. Le bien-être est immédiat et les bienfaits se font très vite sentir. Grâce à ce guide qui propose une centaine d'exercices, organisez votre propre programme d'entraînement selon vos objectifs. Pour chaque exercice : la décomposition illustrée du mouvement avec des explications comme en ... >Voir plus
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