Le Body Challenge

EAN : 9782501117814
320 pages
Marabout (08/02/2017)

Note moyenne : /5 (sur 0 notes)

Résumé :

La méthode de fitness de Valérie Orsoni, la créatrice de LeBootCamp. Valérie Orsoni, après nous avoir dévoilé son programme nutritionnel dans ses deux précédents livres, partage maintenant le détail de son programme de fitness, car l'activité physique est la clé pour un corps ferme et fuselé. Un livre d'exercices illustrés étape par étape pour retrouver un corps de rêve en 12 semaines, avec des séances quotidiennes comprenant : du cardio pour éliminer, du renforceme... >Voir plus

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