Ce roman se présente comme un roman feel-good, avec une écriture fluide, légère, facile à lire. Et on découvre à chaque chapitre un apprentissage pour apprendre à lâcher-prise et devenir plus léger, chasser le stress et l'anxiété comme apprend à le faire l'héroïne. Estelle qui vit en essayant de tout contrôler dans sa vie: son travail, l'organisation de ses journées, les réactions de sa fille, les sentiments qu'elle peut ressentir pour les personnes et surtout pour celles qui sont entrées dans sa vie, ses kilos,... Tout contrôler au point d'étouffer, de ne plus pouvoir respirer, de ne plus savoir vivre et aimer . Sa rencontre avec sa gentille voisine qui est son opposée va lui permettre de déchirer petit à petit cette carapace qu'elle s'était construite pour enfin devenir celle qui sera heureuse et qui apprendra petit à petit à lâcher-prise. Les leçons qu'elle va petit à petit apprendre sont aussi des apprentissages pour le lecteur. Les exercices de relaxation et de lâcher-prise sont si bien expliqués et détaillés que même nous lecteur, ayant besoin aussi d'apprendre à les faire, pouvons les faire tranquillement chez nous ...ou ailleurs...
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L'une dès mes premières lectures de l'année 2022.
Étant étudiante en psychologie je vous recommande ce livre qui est très intéressant dans l'approche du soutien que confère l'entourage de notre personnage principal en proie aux doutes existentiels ainsi qu'à la morosité de sa vie un peu trop rapide. Nous apprenons même des concepts psychologiques existants que l'on peut reproduire pour soi-même au quotidien. Finalement c'est aussi une forme de thérapie et d'apprentissage pour le lecteur.
J'ai beaucoup apprécié.
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