Tristesse, peur, colère : Agir sur ses émotions

EAN : 9782738125989
288 pages
Odile Jacob (03/02/2011)

4.04/5 12 notes

Résumé :

Vous vous sentez hypersensible ? Vous êtes souvent submergé par vos émotions ? Miné par la colère, l'inquiétude, la tristesse ? Jusqu'à en souffrir, en avoir honte, vous sentir déséquilibré ou anormal ? Pourtant, éprouver toutes ces émotions, c'est normal, voire nécessaire. Même nos émotions négatives peuvent nous aider, à condition de savoir en faire bon usage. Ce livre vous donne de nombreux conseils pratiques pour y parvenir. Il vous racontera les nouvelles voies... >Voir plus

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Critiques, Analyses et Avis (2) Ajouter une critique

TorreillesGuy

03 mars 2021

Ouvrage très très brouillon… alors que les idées sont intéressantes... Mais c'est au milieu d'un "fatras mal organisé"… + des fautes d'orthographe et de syntaxe… Certes le propos est centré sur 3 émotions, et sur les stratégies pour les dépasser... Mais comment peut-on agir dessus sans parler de la Joie, et de ses annexes de la satisfaction, de la motivation... et sans insister sur la nécessite de convoquer la conscience de... une conscience qualifiée... Dommage...

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DFFlo

28 décembre 2022

Excellent ouvrage, très riche, clair, illustré d'exemples concrets. En tant que psychologue, il m'est très utile pour nourrir mes outils de psycho éducation et de thérapie. Il ne se concentre effectivement que sur les émotions négatives, les patients venant rarement en consultation pour traiter leurs émotions positives...
Je le recommande vivement !

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