Giorgio Nardone

... stratagème [...] connu depuis l'antiquité chinoise [...] "amener l'ennemi jusque d'ans le grenier puis retirer l'échelle."

En dépit de l'extravagance apparente de certaines interventions thérapeutiques, le palmarès de la thérapie stratégique brève est éloquent : il montre que cette forme de psychothérapie garantit les meilleurs résultats et les risques les plus faibles.

... si le cas est inhabituel, le thérapeute devra peut-être inventer de nouvelles stratégies originales pour résoudre le problème.

... "l'homme cultive davantage la reconnaissance que la connaissance."

... un autre aspect fondamental de la formation et de la résolution des problèmes humains : le fait que les pathologies sont formes et entretenues par les actions dans lesquelles se lancent les individus alors même qu'ils tentent de résoudre ces problèmes.

... Epictète le disait déjà ; "Nous ne nous préoccupons pas des choses telles qu'elles sont véritablement, mais de l'opinion que nous en avons".

Un égoïsme sain

Si nous analysons l'altruisme avec attention, et si nous nous en tenons à un point de vue strictement logique, l'altruisme n'est rien d'autre qu'une forme perverse d'égoïsme, parce que l'altruisme savoure le fait de donner aux autres, mais il est également le seul à pouvoir savourer cela.

p. 116

Un egoïsme sain :

Elster présente un calcul logico-mathématique rigoureux qui montre qu'un comportement égoïste intelligent est un comportement social, et même le plus adéquat. Il précise qu'un égoïste par stratégie est une personne qui calcule pour obtenir le maximum de sa relation avec les autres. Le comportement le plus efficace consiste à donner pour recevoir en retour. L'égoïste par stratégie se débrouillera pour que ses dons soient répartis entre plusieurs personnes et ce, en donnant avec parcimonie. Ce qu'il recevra en retour sera généralement davantage que ce qu'il a donné. […].
En d'autres termes, une personne qui adopte l'attitude que nous venons de décrire, suit le dicton « Si vous voulez recevoir, commencez par donner. »

p. 117

Évidemment l'auto-guérison est très peu probable lorsqu'un problème est grave, mais lorsque que la difficulté ne s'est pas encore figée dans un mode de perception et de réaction rigide, il est non seulement possible et même souhaitable d'utiliser des stratégies d'auto-suggestion thérapeutique, car si elles fonctionnent, la personne gagnera en confiance, en estime d'elle-même et finira par acquérir des compétences qui l'aideront à résoudre les problèmes réels.

p. 103

"Si vous voulez voir, apprenez à agir"
Paul Watzlawick

Comme le lecteur spécialiste de domaine l'aura remarqué par l'analyse des transcriptions littérales de ces deux différents cas, une cohérence limpide émerge clairement entre la théorie et ala méthode décrites dans la première partie de cet ouvrage et la pratique clinique réelle, caractéristique essentielle d'une approche correcte du point de vue épistémologique. De même qu'est mise en lumière l'adaptation constante de la stratégie rigoureuse aux caractéristiques individuelles et originales des différents patients, grâce à un usage savant du langage et de la communication thérapeutique, qui modèlent l'intervention comme un habit que l'on façonne sur mesure pour chaque patient.

Th. : Tu sais, on dit qu'un adiescent devient grand quand il apprend à garder ses secrets.

Th. : ... dans ton cas, tu devrais commencer , au moins une fois par jour, à violer l'un des contrôles et à vérifier s'il se passe quelque chose, pour quelque chose de petit, de façon telle que tu puisses intervenir tout de suite. Comme si tu t'arrêtais de taper des mains pendant une minute, et si les éléphants arrivent, tu retapes immédiatement.

... il est beaucoup plus facile de dire comment serait une vie sans problème plutôt que de décrire le problème.

Th. : Je te pose une question un peu différente : qu'est-ce qui devrait changer dans ta vie pour que tu puisses me dire : "Merci, professeur, vous m'avez aidé" ?

Prescription construite avec une prophétie qui s'auto-réalise ; chercher des moments de plaisir dans les choses ennuyeuses, lançant ainsi la prophétie que de tels moments seront vécus.

Th. : Le vrai passage entre le débutant, le pratiquant avancé et le maître n'est pas seulement un saut quantitatif. L'artiste fait les choses parce qu'il aime les faire et qu'il s'amuse pendant qu'il crée de l'art, c'est ça la grande différence, et c'est là qu'entre en jeu la créativité, l'inspiration. La technique pure est dépassée et devient de l'art. [...] ... l'objectif est d'arriver à faire les choses en s'amusant, parce que nous donnons le meilleur de nous-mêmes lorsque nous faisons quelque chose de difficile sans tenir la difficulté mais avec le plaisir de le faire.

... les précautions sont la chose la plus dangereuse que tu puisses mettre en pratique pour ton problème, parce qu'elles l'alimentent, elles le confirment.

Parmi les formes de TOC, ce qu'on appelle hoarding - c'est-à dire l'irrépressible compulsion à conserver les objets sans jamais les jeter - semble faire assurément partie des plus bizarres et des plus répulsives : le sujet garde tout de manière obsessionnelle, des ordures à ses propres selles, ou tout objet dont il ne veut se séparer pour une quelconque raison. Il n'y a en effet pas de motivation standard pour le "conservatisme pathologique" [...].

... la solution thérapeutique consistant à remettre à plus tard n'est pas simplement orientée vers le contrôle du symptôme, mais elle vise à amener le sujet à découvrir qu'il peut s'en passer.