Michel Desmurget

C'est ma copine S. qui a insisté pour que je lise, d'abord TV lobotomie puis La Fabrique du crétin digital. Ma copine S. est technophobe et volontiers extrémiste dans ses positions. J'ai souvent pensé qu'elle exagerait. En fait pas du tout; elle a complètement raison. Michel Desmurget est neurologue et se base sur une littérature scientifique abondante pour claironner une vérité accablante sur la nocivité des écrans sur les enfants, de tous les écrans. Il ne fait pas la leçon; il comprend qu'en rentrant du travail, un parent colle son gosse devant une tablette le temps de prendre une douche et de préparer le repas mais il dit qu'en tant que scientifique, il est de son devoir d'informer.

Dans les 3 premiers chapitres, il déconstruit rigoureusement les discours technophiles en démontrant les collusion de ceux qui les tiennent avec l'industrie numérique ou la paresse/naïveté des journalistes. Les chapitres suivants sont dévolus à inventorier les dégâts des écrans sur le développement des tout petits, sur le temps volé à d'autres activités constructives que ce soit du langage, de la motricité, de la sociabilité, de la culture... Il démontre que les enfants attardés (au sens propres) doivent en grande partie leur retard aux écrans, que ceux-ci dégradent le sommeil, l'estime de soi, la santé, la communication, les valeurs... Une grande partie des consacrée aux usages "pédagogiques" du numérique qui, au mieux, n'apportent rien aux élèves et aux étudiants. C'est glaçant, déprimant mais salutaire. Ce livre devrait être offert dans les maternités.

Seul bémol: c'est long et Demurget se répète souvent.

Voilà quelques temps déjà que j'avais envie de me fader cet ouvrage, au seul motif de son titre. Et aussi parce que je me cogne les "crétins digitaux" dépeints par l'auteur à longueur de journée. Et encore parce que mes propres enfants ont un rapport au digital parfois pathologique (enfin, un en particulier). Et enfin parce que, prof moi-même, je suis soumis à l'injonction du tout-numérique à l'école (et que je ne cesse d'en revenir !). Ah oui, avouons, parce que je suis moi-même un accro du smartphone, des applis plus ou moins utiles, et donc un peu un "crétin digital" à ma manière.



Une fois posé ces quelques éléments, que retenir de cet ouvrage ? Disons que j'oscille entre effarement et énervement.



Effarement devant les dangers abondamment décrits des influences néfastes pour nos organismes de toutes ces sollicitations digitales : la santé, le langage, le sommeil, l'espérance de vie, etc. J'en passe et des meilleures.



Enervement devant le ton parfois virulent, moqueur à l'égard des adorateurs du numérique, des défenseurs des programmes et autres applications éducatives. Non pas que je remette en cause le fond du propos, mais la forme est plutôt décevante, et dessert au final les intentions de l'auteur. A titre de comparaison, le bouquin de Nicolino, "Un empoisonnement universel : comment les produits chimiques ont envahi la planète" m'a semblé bien plus efficient quoique difficile d'accès.



L'ouvrage de Desmurguet l'est d'ailleurs tout autant, en particulier parce que - et cela a le don de me foutre en rogne quel que soit la nature du bouquin - toutes les notes se trouvent ... en fin de livre !!! Quelle purge que de devoir systématiquement manipuler son livre pour aller voir telle ou telle référence ... en même temps, avec plus de 1000 références ... A vrai dire, on est un peu noyé ...



Lecture un peu mitigée donc. Le point véritablement positif, c'est que je me "retrouve" dans un certain nombre de principes présentés comme permettant d'éviter certains dangers du numérique. Et que, d'une certaine façon, cela me conforte dans certains choix que j'ai pu faire - ou imposer - au plan personnel ou professionnel. Mais pas sûr que les 350 pages du livre y soient pour grand-chose ...

Nous passons de plus en plus de temps derrière nos écrans. Télévision, téléphone portable, tablette… ils sont partout, monopolisent notre temps, notre concentration, perturbent notre sommeil, interfèrent sur nos pratiques langagières, sans que nous arrivions à les en empêcher. La fabrique du crétin digital est un essai condensé, hyper documenté, sur tous les aspects du numérique et de son influence sur les nouvelles générations en particulier. À travers des exemples concrets, des graphiques, statistiques et expériences scientifiques, comportementales, physiques et psychiques, Michel Desmurget, docteur en neurosciences cognitives, directeur de recherche de l’INSERM (Institut National de la Santé et de la Recherche Médical), nous dresse un état des lieux global de la situation actuelle.



Sous forme de pamphlet contestataire, il alerte sur les dangers du numérique pour nos jeunes générations. En effet, à travers des tableaux statistiques et comparatifs, on se rend compte avec effarement de la consommation excessive des écrans pour les loisirs chez les enfants en priorité, mais aussi très clairement chez les adultes. Mais c’est chez les jeunes que cela est le plus dangereux, puisque les écrans contribuent à freiner leur épanouissement intellectuel, émotionnel et sanitaire.



Attention, cet ouvrage n’est pas moralisateur, il tend avant tout à informer et alarmer les parents, futurs parents et/ou adolescents, pour permettre une prise de conscience, et pourquoi pas, un changement de comportement vis-à-vis des écrans. Pour appuyer ses bonnes intentions, l’auteur va même jusqu’à regrouper plusieurs solutions aux nombreux problèmes cités : pas d’écrans avant 6 ans, un temps limité au-delà, un accès surveillé, des créneaux-horaires aménagés (pas le matin ni le soir)… autant d’éléments qui peuvent permettre d’améliorer les situations de chacun.



C’est un ouvrage instructif, que ce soit pour moduler nos consommations des écrans, pour les adapter à nos proches, à nos enfants, ou seulement pour enrichir notre culture générale sur les pratiques marketing modernes, sur leur influence néfaste et les dangers qu’ils peuvent produire sur l’être humain. C’est une thématique large, pas facile à aborder, qui demande de la réflexion et une bonne part de disponibilité. La plupart d’entre nous sommes conscients de la part nocive des écrans sur notre quotidien, mais cet ouvrage apporte maintes preuves troublantes sur les conséquences que peuvent avoir l’usage abusive des écrans. Bien que conscients, le plus dur reste de se désintoxiquer soi-même, ou du moins de réduire en partie notre temps passé devant les écrans récréatifs, avant de pouvoir faire une quelconque morale à nos jeunes.



Bien évidemment, cet essai ne se lit pas forcément comme un roman, libre à vous de choisir les chapitres qui vous intéressent en particulier, d’en sauter certains, de revenir sur d’autres. Il peut se lire de façon désordonné, sans toutefois que l’on se perde dans les paroles de l’auteur et c’est bien là tout l’intérêt du format.



Néanmoins, j’ai eu du mal à accrocher au ton de Michel Desmurget. Attention, je ne reproche absolument rien à son style narratif, que j’ai trouvé extrêmement bien travaillé, ciselé avec précision, mais à son ton de voix. Je l’ai trouvé accusateur, sarcastique, froid, pessimiste et très alarmant. Il ne consacre qu’un seul chapitre – un des plus courts, au demeurant -, aux solutions possibles pour contrer ces nombreux problèmes. À mon sens, il est bon d’être alarmiste et de pointer du doigt ce qui ne fonctionne pas, mais il est tout aussi important d’apporter des solutions à mettre en pratique immédiatement pour contrer ces dangers. J’ai parfois été agacée par l’auteur, je l’avoue, par son verbiage vitupérant, qui attaque frontalement et peut démoraliser les esprits les plus faibles. Ajoutons à cela les quelques passages rébarbatifs qui s’étirent tristement en longueurs… heureusement que le saut de pages était permis et que le fond du sujet était quand même intéressant !



Un essai instructif mais alarmant sur la nocivité des écrans. Bien documenté, doté de réflexions approfondies et facilement intelligibles, ce livre, provocateur, accusateur, est à mettre entre toutes les mains !
Lien : https://analire.wordpress.co..

Livre en deux parties qui débute sur une critique acerbe (mais juste !) des régimes à la mode (Dukan, Cohen et cie). Preuves scientifiques à l'appuie (Michel Desmurget à lu et décortiqué, pour nous, les études parues sur le sujets) il descend tout bonnement les régimes inutiles, farfelus ou dangereux, dans un style plutôt drôle et plaisant à lire.

Il faut dire que ce chercheur, spécialisé en neurosciences cognitives, a lui même testé ces régimes, en vain, avant de maigrir durablement grâce à une méthode qu'il expose dans la seconde partie du livre.

Méthode qui consiste à maigrir lentement, sans jamais alerter les signaux de faim (et donc berner notre cerveau, en quelque sorte !)

C'est donc un livre plein de conseils de bon sens et une lecture très utile à qui veut maigrir durablement et en sécurité.

Comme toujours avec Michel Desmurget, "L'anti-régime" est un livre extrêmement documenté. Ici pas de théorie fumeuse, pas de recette miracle, mais des études, des études, des études... Uniquement des faits, des preuves, afin d'amener à une réflexion sur l'obésité et le surpoids ainsi qu'a leurs prises en charge.

Ce livre est accessible aux particuliers et professionnels, parfois un peu complexe (je n'ai pas bien compris comment il fabriquait les graphiques dans le chapitre "Suivre l'amaigrissement" à partir de la p 215).

Intéressant.

La quatrième de couverture paraît tellement incroyable, biaisée, exagérée, brutale en un mot, que, bien qu'elle soit vraiment un bon résumé du contenu de TV Lobotomie, je l'ai reléguée en fin de billet.







Au cours de ma lecture, j'étais complètement abasourdie, incrédule puis convaincue, effarée, révoltée, retournée et effondrée...







Un chercheur qui démonte les mécanismes du cerveau exposé à l'influence de la télévision, que j'ai aperçu par hasard sur la 5 à C à vous, donc à la télévision. Un comble quand on découvre le contenu de son essai. Mais il a parfaitement raison de tirer parti des avantages de l'adversaire! Je l'ai ensuite rencontré au salon de Chateauroux et lui ai fait confiance.







Que regarder la télévision à haute dose soit nuisible pour nos chers petits, on s'en doutait un peu, mais à ce point là, je n'imaginais pas. Même les émissions dites "pour enfants" ne leur apportent rien, faute d'interactivité. Le livre expose les dégats en matière de santé et comportements violents, mais là où je suis restée pantoise, c'est en ce qui concerne les d'atteintes au plein développement des gamins. En tant qu'enseignante, je croyais naïvement que seule l'heure tardive du coucher à cause de la télévision me donnait des élèves endormis ou excités le lendemain matin, mais c'est bien plus profond que cela!







Au lieu de parler abondamment du contenu très riche du livre, je préfère inciter à le découvrir. Sa lecture réclame un peu d'attention, mais elle est passionnante tout du long, grâce au contenu bien sûr, et à son écriture roborative, certes, mais aussi alerte et non dénuée d'humour. L'auteur ne se contente évidemment pas d'assertions "la télé c'est le Mal", mais il les étaie par des chiffres, des références à des expérimentations et études au cours des décennies précédentes. Notons d'ailleurs l'inventivité des scientifiques en la matière. L'une de mes préférées est l'étude de trois bourgades canadiennes, l'une sans télé (pas de réception à l'époque), les autres avec une ou plusieurs chaînes; il s'agit alors de comparer les enfants (apprentissage de la lecture, agressivité, créativité, loisirs, etc...), et de recommencer au moment où tous reçoivent la télé, quelque temps après. Et, oui, les conséquences sont encore plus désastreuses que ce qu'on devine...







Evidemment chacun connait un gamin nourri à la télévision qui réussit bien ses études, n'a pas de problèmes de santé ou d'agressivité, etc... mais ici il s'agit de données statistiques et de probabilité qu'une situation survienne. L'auteur prend soin de préciser que les comparaisons se font "toutes choses égales par ailleurs" et sans être allée lire tous les documents dont il donne les références, j'ai tendance à croire ses conclusions, même si c'est effarant. En conclusion, il laisse ses lecteurs libres de leur choix, mais conseille fortement le zéro télé pour les très jeunes enfants (une télé allumée en arièrre plan même non regardée se révèle nocive)(il explique pourquoi), éventuellement un temps modéré pour les plus âgés et ados, et surtout pas dans la chambre à coucher!







A lire absolument.

Présentation de l'éditeur

Sophie, 2 ans, regarde la télé 1 heure par jour. Cela double ses chances de présenter des troubles attentionnels en grandissant.

Lubin, 3 ans, regarde la télé 2 heures par jour. Cela triple ses chances d'être en surpoids.

Kevin, 4 ans, regarde des programmes jeunesse violents comme DragonBall Z. Cela quadruple ses chances de présenter des troubles du comportement quand il sera à l'école primaire.

Silvia, 7 ans, regarde la télé 1 heure par jour. Cela augmente de plus d'un tiers ses chances de devenir une adulte sans diplôme.

Lina, 15 ans, regarde des séries comme Desperate Housewives. Cela triple ses chances de connaître une grossesse précoce non désirée.

Entre 40 et 60 ans, Yves a regardé la télé 1 heure par jour. Cela augmente d'un tiers ses chances de développer la maladie d'Alzheimer.

Henri, 60 ans, regarde la télé 4 heures par jour. René, son jumeau, se contente de la moitié. Henri a 2 fois plus de chances de mourir d'un infarctus que René.



Chaque mois, les revues scientifiques internationales publient des dizaines de résultats de ce genre. Pour les spécialistes, dont fait partie l'auteur, il n'y a plus de doute : la télévision est un fléau. Elle exerce une influence profondément négative sur le développement intellectuel, les résultats scolaires, le langage, l'attention, l'imagination, la créativité, la violence, le sommeil, le tabagisme, l'alcoolisme, la sexualité, l'image du corps, le comportement alimentaire, l'obésité et l'espérance de vie.





Ces faits sont niés avec un aplomb fascinant par l'industrie audiovisuelle et son armée d'experts complaisants. La stratégie n'est pas nouvelle : les cigarettiers l'avaient utilisée, en leur temps, pour contester le caractère cancérigène du tabac...

Biographie de l'auteur



Michel Desmurget est docteur en neurosciences. Après avoir fréquenté plusieurs grandes universités américaines (MIT, Emory, UCSF), il est aujourd'hui directeur de recherche à l'INSERM. Il est l'auteur de Mad in USA (Max Milo, 2008).




Lien : http://en-lisant-en-voyagean..

Bien sûr c'est à une personne déjà convaincue

des bienfaits de la lecture que Michel Desmurges

s'adresse mais il n'est jamais inintéressant de

comprendre les raisons scientifiques pour lesquelles la

lecture est une saine activité.



Cet essai se lit comme une continuité de la Fabrique du

crétin digital. Face aux écrans qui attirent toujours

plus les jeunes ( et moins jeunes ), la lecture serait -

elle la solution ? Michel Desmurget en est convaincu et

les études qu'il rassemble et vulgarise dans ce livre

abondent son message. Avant même de lire une seule

ligne de ce livre, j'en étais déjà persuadée mais il a fini

de me convaincre.



J'ai été particulièrement intéressée par la première

partie qui pointe le rapport à la lecture des jeunes

d'aujourd'hui, plein de paradoxes ( ils aiment lire mais

dans les faits ne lisent que peu...par exemple) et les

effets délétères d'une lecture ( et de la compréhension

de ce qui est lu, au delà du simple décodage) trop peu

présente dans le quotidien des jeunes, sur la réussite

scolaire.



J'ai bien aimé aussi le fait que Desmurges insiste sur le

rôle fondamental des parents dans l'accompagnement

de la lecture et le plaisir de lire, ne laissant pas à

l'école le soin de tout faire, bien au contraire,

démontrant que sans les parents, l'école ne pourra pas

remédier à cet écart inexorable entre lecteurs et non

lecteurs.



Si je ne suis pas à 100% d'accord avec tout

l'argumentaire ( je trouve par exemple qu'il se montre

un peu trop critique à l'égard de la BD ou défend

surtout la lecture classique, reconnaissant qu'à

demi-mots qu'un enfant qui lit quelque chose c'est

toujours mieux qu'un enfant qui ne lit rien), je ne peux

qu'aller dans son sens pour ce qui est du message

général.



Certaines parties sont un peu complexes et pointues

mais l'ensemble est vraiment passionnant. Reste à

savoir si les parents qui ne sont pas encore convaincus

auront envie de jeter un oeil au moins curieux à cet

ouvrage voire en entendrons parler... ( et c'est bien

encore là tout le problème...)

excellent ouvrage qui donne les clefs des mécanismes de prise ou perte de poids, au départ d'une synthèse très complète des découvertes de la Science en la matière. La connaissance contre le charlatanisme!

Faites-les lire ! Ou comment prêcher une convaincue.



Michel Desmurget s’emploie à rédiger un argumentaire solide et irréfutable en faveur du loisir qui devrait être le favori de tout un chacun : la lecture. L’ouvrage est d’utilité publique en ces temps où le cerveau des enfants est appâté par les écrans, que ce soit la télévision, les jeux vidéo où les réseaux sociaux, remplis de contenus publicitaires plus où moins cachés et d’une qualité souvent plus que douteuse (cf. son livre « la fabrique du crétin digital »).



Il manquait « la » solution suite à son constat de la « crétinisation » des jeunes générations et la voici la voilà : faites-leur lire des livres !



Après avoir constaté le lent déclin de la lecture chez les plus jeunes, chiffres et études à l’appui, ainsi que ses conséquences (non acquisition du vocabulaire, difficultés de compréhension, orthographe laissant à désirer, syntaxe déficiente…) avec un petit détour par le classement PISA et la place peu reluisante de la France (et d’autres pays de l’OCDE, ne faisons pas de jaloux), Michel Desmurget nous explique que la lecture est une construction cérébrale longue et difficile, car l’écriture n’est pas suffisamment vieille et n’a concerné que trop peu d’individus jusqu’à l’alphabétisation des peuples pour susciter une adaptation génétique, au contraire du langage, dont la prédisposition est innée chez l’homme, puisqu’ancrée dans notre héritage depuis des millénaires, même s’il faut tout de même solliciter ces réseaux cérébraux pour l’activer.



Il faut donc préparer le cerveau à la lecture, en présentant souvent du langage écrit à l’enfant mais surtout en lui lisant des livres pour le familiariser avec les spécificités du langage écrit (narration, tournures de phrases, conjugaison, vocabulaire…), puis continuer les lectures partagées même lorsque l’enfant « sait » lire (il le préconise jusqu’au début du collège inclus !), en complément de la lecture personnelle pour nourrir le cerveau de l’enfant et entretenir son goût pour la lecture.



S’en suit un plaidoyer sur les livres assez intéressant, notamment concernant les bénéfices de la lecture : accroitre l’intelligence (la lecture accroit l’indice de compréhension verbale dans le calcul du QI), enrichir le langage, engranger des connaissances, stimuler la créativité, développer les aptitudes émotionnelles et sociales, vivre mille vies, comprendre autrui, appréhender l’inacceptable…



L’idée principale à retenir selon moi est que c’est le temps passé à lire qui construit les lecteurs. L’auteur explique bien que si l’école a un rôle à jouer, c’est surtout les premières années de l’enfant qui sont déterminantes dans la construction de la lecture, puis la lecture « loisir », car plus l’enfant lit, plus il devient compétent. C’est le remède le plus puissant contre l’échec scolaire. Plus largement, il s’agit pour l’auteur de remettre la lecture au centre de l’occupation du temps libre des enfants en remplacement des temps d’écran chronophages et peu enrichissants voire délétères.



Un chouïa décliniste mais bon, il ne faut pas non plus se voiler la face, et rédigé sur un ton alarmiste, il s’agit toutefois d’une lecture intéressante, qui peut aussi donner des clefs à certains parents qui ne savent plus quoi faire pour intéresser leur progéniture à la lecture. Je suis la première concernée : mon fils de 9 ans lit, mais principalement des BD et son J’aime Lire, ce qui est déjà bien mais pas suffisant à mon goût. J’avais arrêté la lecture « partage » mais je l’ai reprise après lecture du conseil de l’auteur et bingo ! Mon fils a tellement eu hâte de lire la suite du pavé qu’on avait commencé ensemble qu’il l’a fini tout seul et a enchainé avec un autre pavé tout seul. On en a attaqué un autre en lecture partagée, qu’il n’était pas très motivé à lire, mais dont il me réclame le chapitre suivant tous les soirs 😉



Pour tous les professeurs des écoles, ce livre peut aussi constituer une base argumentaire simple à destination des enfants et de leurs parents qui ne se sentent pas toujours concernés. Bref, comme dit plus haut, l’ouvrage est d’utilité publique.

Les écrans sont partout. Ordinateurs, télés, tablettes, smartphones et jeux vidéos ont envahi notre quotidien et celui de nos enfants. Ont-ils un intérêt ? Sont-ils bénéfiques ou plus ou moins dangereux ? Le cerveau des jeunes générations très assidues devant eux (1000 h/ an pour un enfant de maternelle, 1700 h/ an pour un élève de primaire et jusqu’à 2400 h/ an pour un lycéen) se serait-il modifié, serait-il plus réactif, plus apte aux traitements parallèles, plus compétent pour synthétiser d’importants flux d’informations et plus adapté au travail collaboratif ? Ou, au contraire, ces écrans sont-ils dangereux autant physiquement avec les risques d’obésité dus à l’immobilité et à la junk food, de repli sur soi-même (phénomène des « geeks »), de problèmes cardio-vasculaires, d’agressivité, de dépression, de déficit de langage ou de concentration et de baisse des résultats scolaires ? C’est sans doute la raison pour laquelle Steve Jobs, le mythique patron d’Apple et de très nombreux dirigeants de société du numérique ont toujours pris bien soin de maintenir leur progéniture à l’écart de l’influence délétère de ces écrans.

« La fabrique du crétin digital » est un essai très documenté en forme de réquisitoire et de cri d’alarme d’un docteur en neurosciences et directeur de recherche à l'Inserm. Pas un simple journaliste lecteur de prompteur, pas un toubib stipendié, mais un vrai scientifique spécialiste de la question, qui rend accessible quantité d’études qui vont toutes dans le même sens : les écrans mettent en danger la jeunesse. Il commence par démonter un à un les arguments fallacieux des fabricants qui, comme toujours, gardent pour eux les bénéfices en laissant les risques aux usagers. Particulièrement les jeunes qui voient leurs résultats scolaires chuter, leur attention saccagée, leur langage amputé. Si l’intelligence est la première victime, la santé est la seconde. Le sommeil est mis à mal, la sédentarité est dévastatrice, sans parler du surpoids, de la dépression et de toutes les autres atteintes physiques et psychiques. Cet ouvrage, qui se termine par une note positive et des conseils pour lutter contre ce fléau, mérite d’être lu par tous les parents et tous les enseignants qui souhaitent prendre conscience de ce danger insidieux.
Lien : http://www.bernardviallet.fr

A lire absolument ! Surtout si vous êtes parents. Ce livre décortique les mensonges de nos médias, de nos publicitaires, de nos grosses entreprises du secteur du numérique et également de nos gouvernants sur ce qui touche au monde digital. Car, non, les enfants ne seront pas surdoués avec un ordinateur dès le berceaux dans les mains, c'est tout le contraire !

Personnellement, j'aurais été plus loin encore. Quand on a compris les tromperies mercantiles de l'industrie du tabac dans les années 1950, celle du "gras" (Mac Donald's et compagnie...) encore aujourd'hui, on ne peut pas s'attendre à autre chose de l'industrie du numérique qui nous fournit en jeux vidéos et autres applications TikTok ou Facebook, c'est-à-dire qui nous fait perdre notre temps et aussi notre esprit critique, voire notre esprit tout courts ! Mais dans quel but ? A mon avis, toujours le même : rendre notre cerveau disponible pour la société de consommation et surtout ne pas rendre les gens trop intelligent, sinon ils critiquent et se rebellent.

Oui, je sais, je vais loin. C'est censé n'être qu'une critique. Mais c'est pour vous dire aussi que l'on ne sort pas de ce livre indemne. On sort de ce livre en étant informé. Et c'est pour cela qu'il faut que les parents le lisent. Pour qu'ils comprennent l'intérêt de ne pas céder face aux exigences numériques de leurs gamins, ne pas mettre de télévision dans leur chambre, le téléphone le plus tard possible, pas de télévision même tout court le soir si possible ou juste pour regarder un film ! Éviter les émission de TV racoleuse, bref le moins d'écran possible. Mieux vaut une bande dessinée qu'un écran !

« La fabrique du crétin digital, les dangers des écrans pour nos enfants » est un livre coup de poing rageur mais dont la rage est parfaitement canalisée pour faire mouche, démonstrations scientifiques à l'appui.



Desmurget secoue le lecteur pour lui faire ouvrir les yeux mais propose des méthodes jugées par certains radicales et drastiques pour limiter au maximum l'impact nocifs des écrans sur nos enfants.



Ainsi sont prônées les règles du pas d'écran avant 6 ans, puis 30 minutes jusqu'à 12 ans avant de passer à 1h maximum.



Même si il sera difficile de rester à la pression sociale, les résultats ne pourront être que bénéfiques pour l'enfant qui aura plus de temps pour faire du sport, lire, explorer les loisirs créatifs (peinture, dessin, musique)...et ainsi se développer harmonieusement.



Quitte à rappeler certaines évidences, aucun écran ne remplacera jamais l'éducation dispensée par un parent ou un professeur.



Apprenons donc à nous discipliner, les adultes en tant que modèles les premiers !
Lien : https://lediscoursdharnois.b..

Quand j'ai eu ce livre entre les mains, je me suis demandé s'il ne s'agissait pas d'un énième livre bourré de fausses promesses sur la perte de poids. Pour le coup, l'auteur, docteur en neurosciences et chargé de recherche au CNRS pour le centre de neuroscience cognitive de Lyon, m'a vivement intéressée par ses propos scientifiques sur à la fois le fonctionnement du corps humain et l'alimentation puis en décrivant la corrélation entre nutrition et organisme. Tel une mécanique bien rodée, notre corps doit se doter d'énergie pour vivre mais il a toujours le dernier mot, donc lire ce livre m'a donné beaucoup d'éclairages et de conseils. Enfin, un livre honnête et encourageant pour celles et ceux qui veulent perdre du poids mais toujours en respectant son fonctionnement corporel et psychologique.

La promesse est d’en finir avec ce que l’auteur nomme : le cretin digital. J’avais lu le 1er opus qui était un triste constat de la situation, mais malheureusement sans véritable proposition de solutions.

Ici l’auteur nous parle des bienfaits de la lecture, sous tous ses aspects. Il nous la sert comme étant un peu le remède miracle aux problèmes liés à l’addiction de nos jeunes aux écrans récréatifs. Difficile de ne pas adhérer !

Il nous explique comment offrir à nos enfants les meilleures conditions pour en faire des bons lecteurs. Ah si seulement c’était si simple…

J’ai trouvé le contenu intéressant et comme souvent très (voir trop) documenté par de nombreux résultats d’études.

Le livre est à conseiller à tous jeunes parents, cela peut les aider et leur donner conscience de l’importance de ne pas s’appuyer uniquement sur l’école pour faire de nos enfants des amateurs de lecture.

Je n’ai pas trop apprécié que l’auteur dénigre autant la lecture sur liseuse, j’ai trouvé ses arguments très faibles.

Il met aussi les lectures de BD et autres mangas sur un plan très inférieur aux livres, selon moi c’est une autre forme de lecture, qui permet de mettre une première base à une pratique future plus orientée vers des vrais bouquins.

Enfin un livre documenté ! Et sérieux sur la perte de poids.

On devrait jeter tous les autres bouquins et ne lire que celui-ci...Eh oui, je suis comme tout le monde, qui n'a pas mis le nez dans un bouquin de régime ?

J'avoue je l'ai acheté pour mon mari qui lutte depuis plusieurs années contre ses kilos récalcitrants.

C'est sensé, cela s'appuie sur la recherche, normal l'auteur est chercheur (il m'avait bluffée avec TV lobotomie), une fois refermé, on se dit, mais c'est tellement logique !!!

Bon, ben y a plus qu'à :D

Michel Desmurget, docteur en neurosciences et directeur de recherche à l’Inserm, propose dans ce livre une synthèse des travaux scientifiques sur les conséquences des écran sur les cerveaux humains.



En se fondant sur la littérature scientifique disponible et ses recherches, il déconstruit les discours des "experts" du numérique. Ainsi, il démontre les méfaits de l'emprise des écrans (de tous les écrans) touchant le développement du langage, de l'intelligence, créant des troubles du sommeil, de l'attention. Il détaille les effets de l’omniprésence des outils numériques sur la cognition, le comportement, la santé physique comme mentale.



L'objet de son livre est d'avertir des dangers des objets et des contenus numériques sur nos cerveaux.



Une démonstration claire et implacable.



Dans ce livre accessible à tous, il démolit l'apologie du tout numérique.

J'ai commencé ma lecture de cet essai avant d'assister à la conférence programmée par la librairie de ma ville avec Michel Desmurget. En « ancienne » bonne élève, j'ai fait mes devoirs et bien entamé l'ouvrage avant le jour J. Désagréablement surprise d'y découvrir dans la première partie un règlement de compte virulent avec des « auto-proclamés spécialistes du numérique » qui n'en ont pourtant pas les attributs, j'avoue m'être rendue à la conférence un peu dubitative quant à ce que j'allais y trouver. Pourtant, les interventions de Michel Desmurget ce jour-là étaient passionnantes ! Engagé, fervent défenseur de la cause enseignante et d'une éducation sans brouillage numérique, mettant la relation parents-enfant et la lecture au premier plan, avec de l'humour et des anecdotes drôles ou édifiantes, Michel Desmurget a sans nul doute un grand talent d'orateur et sait parfaitement l'employer au service de la cause. J'apprends ce jour-là beaucoup de choses sur les dangers des écrans bien que j'en sois pour ma part déjà convaincue et passe un moment agréable tout en réfléchissant à la problématique du débat qui alimente et questionne également ma pratique professionnelle puisque je suis enseignante.

Parenthèse refermée, je reprends le soir même son essai ...que je ne finirai pourtant que deux mois plus tard. Alors, je tourne et retourne le problème pour formuler le plus justement possible ce qui m'a gênée. Je ne trouve pas d'autres façons de le dire que simplement, j'y ai trouvé beaucoup de longueurs et de redites. Ma petite voix intime me souffle que Michel Desmurget est certainement tout aussi bavard à l'écrit qu'il ne l'est à l'oral ! J'ai parfaitement compris le besoin de montrer par A + B que le discours scientifique relayé dans les journaux (presse spécialisée de qualité moyenne comme presse généraliste) est bien trop souvent « travesti » que ce soit par manque de connaissances ou par volonté propre (des intérêts économiques étant en jeu) ou par « cherry picking », jolie expression découverte dans cet ouvrage qui consiste à ne retenir que l'étude scientifique qui dit ce que l'on souhaite (biais cognitif ou biais ... financiers !). En conclusion, beaucoup de gros titres alléchants ont l'art de contribuer à cacher la forêt et à ne pas prendre de front le vrai problème que rencontrent nos chères têtes blondes : comment décrocher de ces p###@@@ ! d'écrans ! Je suis prof ET maman de deux ados. Je le vois de mes yeux vus et je sais compter : passer en moyenne 3 heures par jour (le cas de mon cadet) devant de multiples écrans revient à passer plus de 400 jours sur 10 ans de sa vie devant un écran. J'en piétine de colère moi aussi et jetterai tout si je m'écoutais. La vie est ailleurs est certainement pas devant un écran. Je ne parlerai pas de la problématique de l'enseignement où prof depuis 25 ans, j'ai bien vu niveaux scolaires, capacités et compétences des élèves s'effilocher comme peau de chagrin. Alors, sur la deuxième partie de l'ouvrage qui apporte beaucoup plus d'eau à mon moulin, je corne les pages et fais lecture à voix haute le soir venu autour de la table des dangers du « sur-numérique » sur la santé : la sédentarité, le sommeil, l'attention et la concentration, le développement retardé par manque d'interactions humaines, l'amputation du langage et évidemment la réussite scolaire. Je suis un peu déçue quant aux conseils donnés en toute fin d'ouvrage. J'avoue avoir espérer naïvement (mais avec ferveur !) des solutions magiques me permettant de convaincre instantanément mon fils de lâcher son p###@@@ ! de téléphone. Je resterai dans ma tranchée à le bombarder de mes romans policiers préférés, à le prendre en otage pour l'emmener à une expo, à organiser des embuscades pour y faire tomber (oups ! j'ai pas fait exprès !) son téléphone ou sa console. Bref, à me battre contre ses écrans qui harponnent son intimité. Peut-être l'essai de Michel Desmurget gagnerait en efficacité en dépassionnant un peu le débat et en allant plus rapidement à l'essentiel. Je ne suis pas spécialiste des neurosciences mais j'ai aimé comprendre comment notre cerveau « buggait » sous cet excès d'écrans. J'ai eu du mal à suivre certaines conclusions d'études scientifiques et à mesurer clairement combien les « écarts types » étaient parlants. Plus de vulgarisation m'aurait sans doute aidée. J'avoue toutefois être sceptique quant au fait que cet essai puisse convaincre les accros du tout numérique. Il a toutefois le mérite de remettre à sa juste place les politiques numériques invasives, les discours fallacieux de mon ministère et autres psychologues spécialistes de l'enfance et celui télévisuel et journalistique pour qui bientôt l'intelligence se mesurera en niveaux acquis sur Fortnite !

Le titre résume on ne peut mieux le propos du livre.

Faites les lire !



Enfin un ouvrage qui explique vraiment ce que lire apporte aux enfants !



Évidemment, bien avant cet écrit j'étais déjà convaincue de l'importance de la lecture.

Cependant, cet essai offre une explication quasi scientifique à cette évidence, en s'appuyant sur de nombreuses études, expériences et recherches actuelles, comme le prouve si besoin l'abondante bibliographie.



L'auteur décortique le processus d'apprentissage de la lecture, et ses conséquences.

Première chose que j'en retiens : l'école n'est pas LE facteur déterminant. Les parents ont un rôle primordial à jouer, dès les premiers mois de l'enfant. Oui, on peut, et on devrait lire des livres à nos bébés !



Il n'y a pas de secret : plus nous sommes nous-même lecteurs (c'est à dire en lisant vraiment devant eux, en les emmenant dans des librairies, à la bibliothèque, en offrant des livres, ... bref, en donnant une place importante au livre même, dans notre maison et dans notre vie), plus nos enfant le deviendront. Le cercle vertueux est initié !



Deux tout petits bémols : cet ouvrage s'adresse à des gens qui n'ont pas besoin d'être convaincus de l'importance primordiale de la lecture. Un résumé synthétique devrait être distribué à la maternité !

Ensuite, le propos n'est pas simple, il est au contraire très technique, et l'auteur utilise allègrement des tournures compliquées pour expliquer des choses accessibles, ce qui rend la lecture un peu laborieuse. Mais elle vaut clairement le coup !



Bonus :

J'ai maintenant 400 pages d'arguments pour justifier mes dépenses en librairie, sur momox ou autre 😁... c'est plus qu'un investissement sur l'avenir !

Enfin un ouvrage de référence !



A force d'entendre qu'il n'y a pas de consensus scientifique sur le sujet, voilà un ouvrage qui pointe les méfaits des écrans et pas seulement de leur surconsommation, chez les enfants.



Ce livre remet au centre de la vie : l'humain, son intuition, son intelligence face à cet envahissement du numérique qui l'abrutit parfois.

Il est à noter que ce n'est pas l'outil digital qui est en cause, mais son utilisation !

Le digital devrait permettre la facilitation, l'échange et l'information de certains travaux, or celui-ci est strictement utilisé à des fins intrusives et manipulatrices pour le profit uniquement commercial. L'exemple du système éducatif est parlant.



Le style est fluide et humoristique, les analyses illustrées d'exemples et les références bibliographiques permettent d'approfondir le sujet et donc d'aller plus loin.



Achetez-le, distribuez le , offrez le, conseillez-le à vos amis et surtout aux profs ...

Evidemment (ou pas, mais c'est souvent le cas), j'étais déjà convaincue par le propos avant de lire le livre. Moi qui n'ai un smartphone que depuis l'année dernière, avec une seule appli dedans et sans la possibilité de me connecter hors wifi ; moi qui n'ai pas la télé non plus ; etc. etc. Bref.

Donc l'auteur prêchait une convaincue. Je suis sortie de cette lecture encore plus atterrée que je l'étais, inquiète aussi pour la jeune génération. J'ai trouvé les études et informations extrêmement intéressantes, fort bien documentées et d'une grand précision. Non, les écrans ne font pas de bien aux enfants ; oui, la diminution de leur temps de sommeil est préoccupante ; non, le cerveau des enfants n'a pas muté et il n'est pas plus capable que le nôtre d'absorber ces lumières bleues et ces pseudo-informations qui défilent aussi vite qu'ils scrollent.

Ce livre est écrit avec une grande intelligence ; il s'appuie sur des vraies recherches scientifiques et est très bien documenté.

Les chiffres qu'il annonce m'ont marquée, je pense assez durablement, et il m'arrive de citer ses arguments et quelques résultats d'études et de recherches.

Je mets un petit bémol parce que j'ai trouvé que l'ouvrage était parfois trop hygiéniste, c'est d'ailleurs un reproche assez récurrent. Chacun y trouvera ce qui l'intéresse. Et je l'ai trouvé un peu trop long aussi ; je pense qu'on pourrait une version juste un peu plus brève, car la lecture m'a pris du temps ! Mais un chapeau pour l'écriture, fluide mais intelligente, avec un vocabulaire riche et précis et ça fait du bien. Parce que notre cerveau est fait pour fonctionner, pas pour s'abrutir devant un écran.