J'apaise mes règles douloureuses avec le yoga

Céline Antoine
Sophie Ruffieux (Autre)Isabelle Hernandez (Autre)Sébastien Dolidon (Autre)

EAN : 9782360984336
77 pages
Terre Vivante (30/04/2019)

5/5 1 notes

Résumé :

Une séquence de yoga pour favoriser l’équilibre hormonal, particulièrement efficace dans les quelques jours précédant les règles, et une séquence qui permet d’atténuer les douleurs menstruelles, offrant ainsi un meilleur confort durant ces épisodes récurrents. Plus 1 séance de méditation à télécharger pour compléter.

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