3.5/51 notes
Les clés du dialogue intérieur pour vivre sans tensions
Résumé :
La pratique du dialogue intérieur est une clé puissante qui transforme la vie. Ce guide en offre les clés. Il montre comment entrer en contact avec nos « petites voix» intérieures, reflets des nombreuses -- et riches-- composantes de notre personnalité et établir un dialogue bienveillant et constructif avec elles pour mieux nous comprendre, dépasser tensions, peurs et blocages et libérer notre capacité à aller vers ce qui nous plait et nous convient.
Or si nous refusons de prendre le recul nécessaire pour avoir les justes réponses et parvenir à un état meilleur, c’est avant tout parce que ce qui se produit ne nous est pas familier, déclenchant en général une peur.