Katy Bowman/5
2 notes
Résumé :
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Bérengère Philippon
5.00★ (10)
Critiques, Analyses et Avis (1)
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J'ai puisé parmi la multitude de conseils donnés par l'autrice ceux qui correspondaient à mes besoins. Je vais tenter de les faire régulièrement. Les exercices sont très bien expliqués, quelques photos sont d'une grande aide pour mieux visualiser. J'en garde quelques uns en tête à faire régulièrement afin d'être mieux dans mon corps.
J'ai emprunté ce livre à la médiathèque exactement dans ce but. Les info sur l'anatomie permettent de comprendre le pourquoi de ces exercices, je sais par expérience que ça fonctionne, il est probable que je pense à réemprunter ce livre le jour où j'aurai besoin de conseils quant à certaines douleurs
J'ai emprunté ce livre à la médiathèque exactement dans ce but. Les info sur l'anatomie permettent de comprendre le pourquoi de ces exercices, je sais par expérience que ça fonctionne, il est probable que je pense à réemprunter ce livre le jour où j'aurai besoin de conseils quant à certaines douleurs
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