Cuisine avec Bérengère, Bouge avec Alexia: 90 recettes IG bas santé, 80 exercices

Dans cet épisode de L'Intention, les coachs Bérengère Philippon et Alexia Cornu nous parlent de leur livre écrit à quatre mains : « Cuisine avec Bérengère, bouge avec Alexia » (Larousse). Ensemble, elles explorent les intentions profondes derrière leur travail : aider les autres à transformer leur rapport à l'alimentation et à la mobilité, déconstruire les idées préconçues et se faire plaisir sans culpabiliser. Grâce à des conseils pratiques, Bérengère Philippon et Alexia Cornu nous encouragent à adopter un mode de vie plus sain pour améliorer notre bien-être et notre santé.
Concept éditorial: Hachette Digital en collaboration avec Lauren Malka Voix et interview: Laetitia Joubert et Shannon Humbert Écriture: Lauren Malka Montage, musique originale: Maképrod Conception graphique: Lola Taunay Extraits musicaux : "Never going home" de Kungs, © 2021 Val Production, under exclusive license to Island-Def Jam, a Universal Music France Division et "Shake it off" de Taylor Swift, album 1989, écrite par Taylor Swift, Max Martin et Shellback 2014 Big Machine Records. LLC.