Béatrice BurgiSandrine Cossé/5
4 notes
Résumé :
Accordez-vous une pause bien-être dans le tourbillon du quotidien,
grâce à l'art de vivre ancestral du yoga, qui désormais se pratique à volonté, où et quand vous le souhaitez !
Pour une initiation ou en complément de vos cours habituels, ce livre accessible à tous est idéal pour découvrir ou raviver tous les bienfaits du yoga, à travers 52 véritables séances hebdomadaires d'1 heure.
grâce à l'art de vivre ancestral du yoga, qui désormais se pratique à volonté, où et quand vous le souhaitez !
Pour une initiation ou en complément de vos cours habituels, ce livre accessible à tous est idéal pour découvrir ou raviver tous les bienfaits du yoga, à travers 52 véritables séances hebdomadaires d'1 heure.
étiquettes
Ajouter des étiquettes
Que lire après Mon année YogaVoir plus
Critiques, Analyses et Avis (2)
Ajouter une critique
Ouvrage très agréable à utiliser, même si certaines postures (en fin de séquences) sont de l'ordre de l'impossible pour 90% des pratiquants (posture sur la tête par exemple).
Je recommande tout de même - malgré cela - cet ouvrage pour tout pratiquant de yoga à domicile.
Je recommande tout de même - malgré cela - cet ouvrage pour tout pratiquant de yoga à domicile.
Ce livre nous présente des séances guidées, progressives et bien décrites. Ainsi, la pratique individuelle y compris pour des débutants est possible à la maison.
Je recommande ;-)
Je recommande ;-)
Citations et extraits (1)
Ajouter une citation
Le yoga est devenu très "tendance". Chaque mois, de nouvelles approches sont inventées ! Mais à nos yeux, cette discipline n'a besoin d'aucun artifice pour être pratiquée : depuis des siècles, le yoga se suffit à lui-même.
Les plus populaires : Non-fiction
Voir plus
Les Dernières Actualités
Voir plus
Quiz
Voir plus
Ecrivain et malade
Marcel Proust écrivit les derniers volumes de La Recherche dans une chambre obscurcie, tapissée de liège, au milieu des fumigations. Il souffrait
d'agoraphobie
de calculs dans le cosinus
d'asthme
de rhumatismes
10 questions
282 lecteurs ont répondu
Thèmes :
maladie
, écriture
, santéCréer un quiz sur ce livre282 lecteurs ont répondu