Lecture intéressante, réflexion sur une vision holistique des problèmes de poids, tels que les voit la médecine ayurvédique.
L'amaigrissement est analysé pas uniquement du point de vue de la nourriture et de la diététique, mais également du point de vue de la spiritualité, de la méditation, avec des techniques simples de comportement de pleine conscience.
Une façon d'aborder les problèmes de poids dans leur globalité, sous un angle bien différent de ce que propose les régimes tous plus inefficaces les uns que les autres.
CHALLENGE MULTI-DÉFIS 2018
CHALLENGE DES 50 OBJETS
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Technique essentiellement basée sur le mental, la psychologie et les principes alimentaires ayurvédiques. En fin d'ouvrage des recettes à boire et à manger du Chopra Center composées d'un cocktail d'épices, associant les 6 saveurs.
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Excellente approche holistique du corps-esprit. Enfin un livre qui ne parle pas "régime" mais reconnexion avec soi.
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Je ne vois pas comment on commande ! Ce n'est pas clair hélas.
Il y aurait une petite fenêtre "commander" ce serait bien agréable.
Je ne sors pas de Saint Cyr ! désolée
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Et si vous changiez votre vision de l'amour pour pouvoir le vivre pleinement ?
Ce livre va agir en vous comme une méditation introspective. En changeant votre perception de l'amour, il va vous permettre de vivre l'amour au-delà de vos frustrations, de vos échecs et de vos craintes. Quand on change de perception intérieure, on change de vie.
Jérôme Oliveira est auteur et réalisateur de documentaires télé, enseignant de yoga et il organise des conférences-méditations avec des personnalités internationales considérées comme les plus inspirantes de notre époque comme Deepak Chopra, Eckhart Tolle, Neale Donald Walsch ou encore Marianne Williamson.
Il partage ses prises de conscience les plus profondes au sujet de l'amour, qui sont le fruit de son expérience, notamment avec la méditation, et de tous ses échanges avec les maîtres spirituels les plus influents de notre époque.
+ d'infos : https://www.editions-eyrolles.com/Livre/9782416001475/brulant-d-amour
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