Jean Le Bivic
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La prévention de douleurs musculaires ou articulaires, de tendinites, de périostites, de crampes, de contractures, d'entorses ou de mal de dos passent très souvent par les étirements, hélas, trop souvent négligés par les sportifs, tant dans les phases d'échauffement que de récupération. Jean Le Bivic donne, ici, non seulement les méthodes pour réaliser quelques postures, mais il explique le pourq... >Voir plus
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Résumé :
La prévention de douleurs musculaires ou articulaires, de tendinites, de périostites, de crampes, de contractures, d'entorses ou de mal de dos passent très souvent par les étirements, hélas, trop souvent négligés par les sportifs, tant dans les phases d'échauffement que de récupération. Jean Le Bivic donne, ici, non seulement les méthodes pour réaliser quelques postures, mais il explique le pourq... >Voir plus
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