Nadine Lebreuil/5
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Résumé :
Vous en avez marre de souffrir le martyre en faisant des abdos... mais vous ne voulez pas renoncer à vous muscler ? Parce que non, « il ne faut pas souffrir pour être belle ! », Nadine Lebreuil vous propose des exercices et des routines ciblés pour enfin se muscler sans se faire mal, dans la douceur, et en préservant son périnée ! Des pas-à-pas illustrés de tous les exercices de musculation abdominale à pratiquer. Des programmes ciblés suivant les résultats escompté... >Voir plus
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