Un livre assez simple à lire sur la force mentale et comment la renforcer. L'auteur présente plusieurs éléments caractéristiques ainsi que quelques conseils pour devenir plus résilient et plus discipliné dans son quotidien. Ce livre peut être utile pour débuter sa réflexion personnelle sur ce sujet mais il manque clairement de sources scientifiques et le tout gagnerait à être plus approfondi.
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