AccueilMes livresAjouter des livres
Découvrir
LivresAuteursLecteursCritiquesCitationsListesQuizGroupesQuestionsPrix Babelio
EAN : 9791092928365
Éditeur : A Contre Courant (22/09/2017)
3.67/5   18 notes
Résumé :
La capacité qui revêt le plus de valeur dans notre économie se fait de plus en plus rare. Celui qui la développe se donne les moyens d'accomplir de grandes choses.



Le travail en profondeur, ou deep work, désigne une activité professionnelle menée dans un état de concentration absolue qui pousse nos capacités cognitives jusqu'à leurs limites. Ces efforts créent de la valeur, affinent nos compétences et sont difficiles à reproduire. En d... >Voir plus
Acheter ce livre sur

FnacAmazonRakutenCulturaMomox
Critiques, Analyses et Avis (3) Ajouter une critique
jolyvk
  01 juillet 2019
Nous devons travailler notre capacité à travailler profondément, sans interruption. 
Le multitâche ne signifie pas être productif. le multitâche est en réalité véritablement improductif.
D'après McKinsey, nous passons 60% de nos journées à surfer sur Internet entre les réseaux sociaux, les outils de communication et d'organisation contre seulement 30% où nous travaillons vraiment.
“Instead of scheduling the occasional break from distraction so you can focus, you should instead schedule the occasional break from focus to give in to distraction.”
Le mode par défaut doit être le repos et le travail, pas les distractions / notifications à outrances.
Pour cela, vous avez plusieurs méthodes : 
Méthode monastère : 0 distraction
Méthode bipolaire : 0 distraction pendant une période de 4h et toutes libertés après..
Méthode pomodoro : périodes de 45/90 min sans distraction. 5 min de pause. En enchaîner un maximum.
Contrairement au flow, le deep work est volontaire. Cependant, il demande à se mettre en condition, de se créer des rituels.

Par exemple : JK Rowling allait dans des hôtels / librairie pour écrire sans les distractions de son quotidien. C'était son rituel pour être efficace.

“If you want to eliminate the addictive pull of entertainment sites on your time and attention, give your brain a quality alternative.”

Remplacez les distractions par de bons films, lectures, musiques, moments entre amis, famille...

Enfin, la prochaine fois que vous vous sentez totalement épuisés apres une journée improductive : considérez de couper internet pendant un moment.
+ Lire la suite
Commenter  J’apprécie          60
harryg
  06 février 2021
L’un de mes livres favoris.
J𠆚i toujours eu beaucoup d𠆚mbitions mais beaucoup de mal a me concentrer pour les concrétiser, alors j𠆚i pris ce livre.
Je l𠆚i déjà relu 5 fois, le travail en profondeur est devenu pour moi un véritable art de vivre, et les résultats se font déjà ressentir dans ma vie.
Commenter  J’apprécie          10
Olknox
  16 juin 2020
C'est encore mieux de le lire en anglais.
La deuxième partie du livre, plus particulièrement, est captivante.
Commenter  J’apprécie          10

Citations et extraits (1) Ajouter une citation
DanieljeanDanieljean   19 novembre 2020
Si vous souhaitez remporter la bataille de l’attention, n’essayez pas de dire "non" aux distractions courantes en libre-service dans l’univers de l’information ; essayez de dire "oui" au sujet qui fait naître une envie irrépressible et laissez celle-ci supplanter tout le reste.
Commenter  J’apprécie          30

autres livres classés : concentrationVoir plus
Acheter ce livre sur

FnacAmazonRakutenCulturaMomox





Quiz Voir plus

Les Chefs-d'oeuvre de la littérature

Quel écrivain est l'auteur de Madame Bovary ?

Honoré de Balzac
Stendhal
Gustave Flaubert
Guy de Maupassant

8 questions
8937 lecteurs ont répondu
Thèmes : chef d'oeuvre intemporels , classiqueCréer un quiz sur ce livre