Zéro contrainte pour rester jeune: Il n'y a pas d'âge pour commencer !

{Livre : Zéro contrainte pour rester jeune de Jimmy Mohamed}
❤️❤️❤️❤️/5
Flammarion
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« 35 astuces pour vivre mieux et plus longtemps »
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"Manger sainement, en bonne quantité, faire du sport, utiliser les bonnes crèmes, bien dormir, bref... c'est ce qu'on entend à longueur de journée, c'est vrai, mais ce sont les bonnes clés pour vivre en bonne santé et une piqûre de rappel ne fait pas de mal.
Jimmy Mohamed donne des petites astuces afin de mettre tout cela en place sans que nous nous sentons bousculés et sans que cela ne nous paraisse comme étant des montagnes à soulever. Tout est possible avec de petits efforts."
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Ceci n'est qu'un passage de mon avis, découvrez l'intégralité de mon billet en suivant ce lien : https://www.leslecturesdelily.com/2024/02/zero-contrainte-pour-rester-jeune-il-ny.html#more
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