Un livre qui parle d'un sujet dont je n'avais jamais entendu parler dans un livre jusqu'à aujourd'hui : l'alimentation émotionnelle. L'auteure qui en a été victime nous explique comment on peut en arriver là : stress, anxiété, blessure d'abandon et problèmes relationnels avec ses parents entre autres. Ensuite, elle décrit les nombreux troubles alimentaires qui ne sont pas toujours connus du grand public et nous permet de réaliser que une personne sur dix a un problème avec la nourriture. Enfin, à travers de nombreuses questions et conseils,
Julie Rogeon nous propose des pistes mais avec lucidité conseille d'aller voir un thérapeute ou/et un nutritionniste si le problème est trop envahissant.