Ashtanga yoga traditionnel

Petri Raisanen
Julie Heme-Pribula (Traducteur)

EAN : 9782351183823
192 pages
Almora (18/10/2018)

Note moyenne : /5 (sur 0 notes)

Résumé :

L'ashtanga yoga associe un enchaînement dynamique de postures de yoga à des techniques respiratoires spécifiques, qui ont pour effet de réchauffer et d'étirer le corps sans danger. Pratiqué régulièrement, il génère de multiples bienfaits, visibles tant au niveau physique qu'énergétique : organes, muscles, système nerveux, mental, esprit. L'enseignement de l'ashtanga yoga repose sur six séries d'asanas. Suite à une série d'entretiens réalisés auprès de Sri K. Pattabh... >Voir plus

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