Élodie Boutard
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Résumé :
Riches en nutriments et antioxydants, les super aliments sont un véritable puits de santé dans votre assiette !
Grâce à nos recettes illustrées, découvrez comment déguster les baies, graines, céréales et fruits et légumes les plus bénéfiques. En soupe, en pudding ou en smoothies, les super aliments s'intègrent naturellement à une alimentation de tous les jours saine et délicieuse.
Transformez chaque repas en une source de bienfaits.
Grâce à nos recettes illustrées, découvrez comment déguster les baies, graines, céréales et fruits et légumes les plus bénéfiques. En soupe, en pudding ou en smoothies, les super aliments s'intègrent naturellement à une alimentation de tous les jours saine et délicieuse.
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