Gravir des montagnes de soucis qui n'en sont pas vraiment, faire d'un problème une équation insoluble, renvoyer la balle aussi fort que l'on vous l'envoie, si une annonce de changement dans votre programme se transforme en catastrophe qui de toute manière ne pouvait tomber que sur vous; alors STOP!
Restez ZEN, les solutions à vos tracas se trouvent sûrement dans "Le manuel du
lâcher prise".
Des astuces pour calmer les tensions, gérer ses mauvais souvenirs, apprendre à ne plus être un "Calimero" et amadouer d'autres maux de conscience, se trouve dans ce livre; plongez-y et ressortez-en renforcé.