Note moyenne : /5 (sur 0 notes)
Le stress vous bousille, redevenez le pilote de votre vie ! La psychologie positive et l'art-thérapie dans votre cockpit
Résumé :
Que savez-vous réellement de votre stress ? Comment se manifeste-t-il en vous ? Savez-vous comment l'appréhender, le mettre à distance ou le transformer ? En alternant la présentation d'outils universellement reconnus et la réalisation d'activités pratiques, Peggy Biessen, stressologue, vous propose de découvrir comment mieux vivre avec votre stress, en utilisant votre esprit et votre corps pour retrouver l'équilibre et la sérénité.
Grâce aux outils tirés de ... >Voir plus