Chiara Carreno/5
4 notes
Résumé :
Le burn-out, cela n’arrive pas qu’aux autres !
Le corps et le mental ont leurs limites et, lorsque nous les atteignons, ceux-ci nous lâchent, nous laissant paralysés ou dans un état d’épuisement qui semble insurmontable.
Pourtant, le burn-out n’est pas une fatalité.
Quelles sont alors les pistes que nous pouvons suivre pour l’éviter ou nous en sortir lorsque nous en souffrons déjà ?
L’auteur partage avec vous le témoignage de son propr... >Voir plus
Le corps et le mental ont leurs limites et, lorsque nous les atteignons, ceux-ci nous lâchent, nous laissant paralysés ou dans un état d’épuisement qui semble insurmontable.
Pourtant, le burn-out n’est pas une fatalité.
Quelles sont alors les pistes que nous pouvons suivre pour l’éviter ou nous en sortir lorsque nous en souffrons déjà ?
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Critiques, Analyses et Avis (2)
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Un petit livre marrant pour bien commencer l'année : un manuel de développement personnel qui ne prend pas la tête avec des discours philosophiques. C'est bourré d'expériences personnelles décortiquées, de conseils vécus pleins de bon sens, de méthodes faciles à appliquer, et surtout le ton est résolument humoristique, comme le soulignent les illustrations style Manga. On n'est pas là pour s'ennuyer ! Une bulle de fraîcheur bienvenue.
Même sans avoir connu de burn-out, lecture utile à tous ceux qui sont un peu stressés / surchargés au boulot pour se prémunir de ça justement. Fait réfléchir sur notre situation professionnelle. Bien écrit, agréable, pas de blabla l'auteure parle de façon franche et directe.
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