Therese Iknoian/5
2 notes
Résumé :
Vous voulez retrouver la forme physique et mentale ? Mettez-vous au Tai Chi ! Cette discipline douce, issue de la tradition chinoise, est reconnue pour ses multiples bienfaits: elle favorise la concentration, améliore la souplesse et la coordination, diminue le stress et la fatigue... Alors lancez-vous sur les traces des grands maîtres chinois, et découvrez les fondements historiques et les règles essentielles de cet art ancestral. Avec Le Toi Chi pour les Nuls, vou... >Voir plus
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Citations et extraits (1)
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Quand vous êtes arrêté devant un feu rouge, détendez-vous et vivez le moment présent. Que cet arrêt ne soit plus un obstacle pénible dans votre course effrénée, mais plutôt une occasion de vous faire du bien.
>Hygiène>Condition physique>Exercice (61)
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