Alix Lefief-DelcourtMarc Pérez
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Résumé :
Débutant en ostéo-gym ?
Ce livre est pour vous.
Tout savoir sur l'ostéo-gym : les causes des douleurs ostéo-articulaires, prévenir et soulager l'arthrose, les différents types d'exercices
Plus de 60 exercices ciblés pour chacune des zones du système locomoteur.
De nombreux conseils en hygiène de vie pour de meilleurs résultats.
L'OSTÉO-GYM ENFIN À LA PORTÉE DE TOUS
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Plus de 60 exercices ciblés pour chacune des zones du système locomoteur.
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