La nouvelle utilisation de l'auto-hypnose

J'avoue mettre trompé au sujet de ce livre trouvé pour une poignée de brouzoufs chez mon bouquiniste préféré. Je m'attendais à un livre sur le pourquoi et le comment de l'autohypnose, mais là non.
Dès le début il est fait référence à une cassette d'autohypnose, cassette qui n'existe plus dans ma version d'occasion puisque ce livre date des années quatre-vingt-dix et qu'il a dû passer en de nombreuses mains ou plutôt esprits. C'est bête car c'est l'élément qui m'intéressait et que tout au long du livre il y est fait mention.
Au début du livre l'on vous révèle 9 secrets pour que vous alliez mieux, pour que vous puissiez vous épanouir dans notre société. Je ne vais pas tous vous les citer mais en voici deux exemples :
Vos pensées sont comme des aimants ;
La vision positive.
Ensuite vient la mise en application. A chaque fois il faut en premier écouter la cassette d'autohypnose puis écrire 10 fois matin et soir sur un cahier prévu uniquement à cet effet votre demande puis pensez-y 10 fois le matin et le soir.
Pas de K7 alors ça a vite était terminé et puis je trouve cette méthode vraiment contraignante.
Bon je vais aller sur internet voir s'il n'y a pas des cours d'autohypnose.