Nathalie de MeyerSolange Hémery
EAN : 9782810429127
Esf Prisma (16/04/2020)
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Esf Prisma (16/04/2020)
Résumé :
Profitez en toute simplicité des bienfaits physiques et psychologiques de la méditation de pleine conscience. Tout au long de cet ouvrage, Nathalie Demeyer et Solange Hémery vous aident à retrouver votre équilibre et développer votre potentiel, grâce à des ateliers innovants. Développez votre concentration, apprenez à fixer votre attention, comprenez vos processus de pensée et mettez à profit votre capacité naturelle de guérison... Définissez vos buts et vos aspirat... >Voir plus
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La pleine conscience ou pleine présence, cette attention particulière que nous portons au moment présent, sans jugement, en étant seulement présent à ce qui se passe dans nos vies, vous guide.
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