Martin MobratenStian Christophersen/5
1 notes
Résumé :
Toujours plus haut.Cet ouvrageest un recueil d'exercices spécialement conçus pour vous aider à travailler la technique et la force pour progresser en escalade. Après deux décennies d'escalade, d'entraînement et de coaching, les auteurs ont constitué une énorme bibliothèque d'exercices. Dans ce livre, ils en partagent un grand nombre avec vous.La première section se concentre sur la technique, en mettant l'accent sur le jeu de pieds, les positions de prise, l'équilib... >Voir plus
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