EAN : 9782226480934
176 pages Albin Michel
(12/04/2023)
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Je cuisine IG bas pour toute ma famille: Une méthode pour réduire le sucre. Des recettes ultra-simples et des idées de menus
Résumé :
Réduire sa consommation de sucre, mieux contrôler son appétit et ses fringales, faire grimper sa jauge d'énergie, réguler son poids, améliorer son bien-être général et sa santé... On ne compte plus les bienfaits d'une alimentation à indice glycémique bas ! Pourtant, on pense parfois, à tort, qu'il est compliqué de concilier ce type d'alimentation et une vie de famille bien remplie...Albane Reclus nous démontre le contraire ! Les recettes qu'elle propose dans ce livr... >Voir plus