"Le Manuel gourmand de la ménopause" de Jennifer Hart-Smith et Elvira Masson est le premier livre de cuisine 100 % gourmand consacré aux thématiques propres à la pré-ménopause et à la ménopause !
Découvrir un extrait du livre et quelques recettes : https://www.calameo.com/read/0059796254f4f0ebd8b9c
Pour en savoir plus : https://seuil.com/ouvrage/manuel-gourmand-de-la-menopause-jennifer-hart-smith/9782021525854
Jennifer Hart-SmithElvira Masson/5
1 notes
Résumé :
On le sait, l’alimentation joue un rôle crucial sur la santé et le bien-être. A fortiori quand on passe la quarantaine, puis à la cinquantaine, quand pré-ménopause et ménopause s’installent. Or, curieusement, les livres de recettes existants sont pleins de restrictions, ce sont toujours des livres de régime. Le Manuel gourmand de la ménopause est le premier livre de cuisine ― une cuisine joyeuse, saine, gourmande ―, qui réponde aux problématiques spécifi... >Voir plus
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