Stretching express

EAN : 9782757604649
112 pages
Amphora (28/04/2020)

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Résumé :

Définissez et organisez vos routines d'entraînement. ? DES SÉANCES DE 10 MINUTES SANS MATÉRIEL ? 3, 4, 5 SÉANCES PAR SEMAINE SELON VOS DISPONIBILITÉS ? 2 NIVEAUX DE PRATIQUE SELON VOS POSSIBILITÉS (débutant et intermédiaire) BIEN DANS MON CORPS, bien dans ma tête STRETCHING Express: VOTRE LIVRE, VOTRE COACH, VOTRE SALLE DE SPORT !

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