Un livre lu il y a une dizaine d'années lorsque je découvrais le I Quan (peu aussi s'écrire yi chuan). Relu récemment et avec un peu plus d'expérience et de connaissance je me rends compte que l'auteur est un peu "perché" et surtout prétentieux.
Contrairement à ce qui est dit sur la quatrième de couverture ce n'est pas le premier à utiliser le Qi Gong à des fins médicales, c'est une pratique qui n'a pas d'âge de même pour le Zhan Zhuang.
Un ouvrage pas très clair qui n'éclaire pas vraiment sur ce qu'est le I Quan. Peu amener quelques connaissances de base mais à ne pas prendre au pied de la lettre.
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Zhan Zhuang ou Posture de l'Arbre
Le docteur Yu, le premier, a étudié l'utilisation du Zhan Zhuang (Posture de l'Arbre) dans le traitement de certaines maladies et développé l'aspect « santé » du Da Cheng Chuan.
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Yiquan Zhan Zhuang expert Yu Yong Nian died aged 93.