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EAN : 9782890773097
250 pages
Flammarion Québec (01/01/2006)
4/5   2 notes
Résumé :
Cet ouvrage attrayant propose de découvrir les vertus du massage en le pratiquant selon les règles mais sans exigence ni formation particulière.

Quoi de plus parlant qu'une image pour enseigner un geste.
- Plus de 300 photos en couleur pour présenter chaque position et décomposer le mouvement le plus clairement possible.
- Un DVD d'accompagnement de
1 heure pour mieux visualiser les techniques de base et leur enchaînement, suggére... >Voir plus
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Critiques, Analyses et Avis (1) Ajouter une critique
Livre très facile à suivre et techniques très bien illustrées si l'on veut s'initier (dans un but de loisir ou d'amateurisme!) aux différentes techniques de massage. La section sur les auto-massages est particulièrement intéressante, de même que le fait que le livre soit accompagné d'un DVD pour les démonstrations des techniques.
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Citations et extraits (1) Ajouter une citation
Le massage a des effets nombreux et variés sur la peau:
- il l'assouplit;
- il augmente la perspiration (élimination de l'eau par l'intermédiaire de la peau);
- il favorise la desquamation (élimination des peaux mortes en surface);
- il provoque un afflux sanguin;
- il permet l'absorption des substances contenues dans les adjuvants au massage;
- il stimule les terminaisons nerveuses sous-cutanées et provoque des sensations de type chaleur, plaisir...;
- il stimule la formation de collagène.
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Videos de Jean-Christophe Berlin (8) Voir plusAjouter une vidéo
Vidéo de Jean-Christophe Berlin
Nouvel horaire pour l'émission "Le coup de coeur des libraires" sur les Ondes de Sud Radio. Valérie Expert et Gérard Collard vous donne rendez-vous chaque dimanche à 13h30 pour vous faire découvrir leurs passions du moment ! • Retrouvez leurs dernières sélections de livres ici ! • • Brillant comme une larme de Jessica Nelson aux éditions Albin Michel https://www.lagriffenoire.com/brillant-comme-une-larme.html • L'Orageuse de Jessica Nelson aux éditions Albin Michel https://www.lagriffenoire.com/l-orageuse.html • Rachilde, homme de lettres de Cécile Chabaud aux éditions Ecriture https://www.lagriffenoire.com/rachilde-homme-de-lettres.html • La Malédiction de Satapur de Sujata Massey et Aurélie Tronchet aux éditions Charleston Poche https://www.lagriffenoire.com/la-malediction-de-satapur-une-pepite.-le-meilleur-du-mystere-historique.-new-york-journal-of-b.html • 60 exercices pour prévenir et soulager le mal de dos - Les bonne postures à adopter au quotidien de Jean-Christophe Berlin, Claude Laville aux éditions Courrier du Livre https://www.lagriffenoire.com/60-exercices-pour-prevenir-et-soulager-le-mal-de-dos.html • Les Heures de la nuit ne rattrapent jamais celles du jour de Vanessa Caffin aux éditions De La Martinière https://www.lagriffenoire.com/les-heures-de-la-nuit-ne-rattrapent-jamais-celles-du-jour.html • Coccinelle de Florence Belkacem aux éditions Pocket https://www.lagriffenoire.com/coccinelle.html • Ces libellules qui me font signe de Florence Belkacem aux éditions Robert Laffont https://www.lagriffenoire.com/ces-libellules-qui-me-font-signe.html • La Part du démon de Mathieu Lecerf aux éditions Pocket https://www.lagriffenoire.com/la-part-du-demon-1.html • La Mort dans l'âme de Mathieu Lecerf aux éditions Robert Laffont https://www.lagriffenoire.com/la-mort-dans-l-ame.html • Projet Wotan de Joëlle Stolz aux éditions Seuil https://www.lagriffenoire.com/projet-wotan.-espions-jet-set-anciens-nazis-et-dictateurs.html • le parlement des instincts de Philippe Cavalier aux éditions Anne Carrière https://www.lagriffenoire.com/le-parlement-des-instincts.html • 80 recettes de Bouddha bol: Légumes - Graines - Protéines (2) de Jean-Michel Cohen et Thomas Clouet aux éditions Flammarion https://www.lagriffenoire.com/80-recettes-de-bouddha-bol-vol02-legumes-graines-proteines.html • Marie curie de Isabel Sánchez Vegara et Frau Isa aux éditions Kimane 9782368085363 • Albert Einstein de Isabel Sánchez Vegara aux éditions Kimane https://www.lagriffenoire.com/albert-einstein-ne-coll.-petit-grand.html • Oups ! combien
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