Après une longue (un peu trop) introduction sur le sujet arrive le cœur du livre : les fiches thématiques et les recettes. Propriétés nutritives au rendez vous, mais surtout des explications et astuces pour éviter de mettre à la poubelles (les pelures par exemple)
J'aime beaucoup l'idée générale, seulement il faudrait que je m'y mette vraiment dans ma cuisine. Une petite dose de courage et de volonté devrait suffire à expérimenter astuces et recettes !
Un livre de cuisine bien-être que je conseille !
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