Demandez à Deepak : La santé et le bien-être

J'ai eu envie de lire quelque chose écrit par Deepak Chopra parce que depuis que je m'intéresse au bien-être, j'ai énormément entendu parler de lui. Bref, il fallait que je voie ça de plus près !
Ce livre n'est pas un essai à proprement parler, il s'agit de réponses formulée par Deepak Chopra à des questions qui lui ont été posées par mail, par courrier, sur des forums. Elles sont regroupées par différents thèmes :
- la bonne forme physique,
- la qualité du sommeil,
- le bien-être émotionnel,
- la santé mentale,
- les dépendances,
- la guérison,
- le corps et l'esprit.
Ses réponses sont très influencées par l'ayurvéda, ce dont je me serais doutée. Il parle beaucoup de méditation, du pouvoir de l'esprit sur le corps, de bon sens et de prendre soin de soi-même, tant sur le plan mental que physique.
Certaines questions m'ont paru très... américaines. Ce livre n'a par contre rien à voir avec certaines méthodes américaines, justement, dont les auteurs me font penser à des vendeurs de voitures d'occasion. Non, ce n'est rien d'aussi clinquant (heureusement !). Mais autant j'ai lu avec intérêt, autant à certains moments je me suis sentie plus détachée des sujets.
Ce livre est un peu fourre-tout. Les questions qui m'ont surprises correspondront probablement plus à d'autres lecteurs, c'est une affaire de personnalités et d'intérêts partagés ou non.
En résumé : cette lecture ne m'a pas transcendée, je n'y ai rien appris de particulier, mais c'était une introduction facile et rapidement parcourue à la façon de penser de Deepak Chopra.

Je ne connaissais pas "Docteur" Deepak Chopra mais ce petit fascicule ne m'as pas donné l'envie d'en savoir plus.
Après quelques recherches sur le net j'en apprend un peu plus sur cet auteur qui semble êtres le coach santé et bien êtres de toutes les stars de hollywood.
Ce n'est décidément pas mon truc, je demeure totalement hermétique à sa pensée que je trouve vide de sens. Etonnamment, dans cet ouvrage sous forme de questions réponses, les questions sont vraiment très bonnes mais les réponses affligeantes. Cela dit, Je suis peut êtres trop "non comprenant" pour comprendre (c'est fort possible...)
J'apprend que Mr Chopra n'aime pas Trump et tient à le faire savoir. C'est amusant mais le contraire m'aurais étonné...

Le Dr Deepak Chopra rassemble dans cet ouvrage des questions qu'il a reçu de ses lecteurs. Divers sujets y sont abordés, tels que la santé et le bien-être. Ce livre encourage les gens à mener une vie plus saine et plus enrichissante, et en pleine conscience.
Cela nous pousse à croire qu'avoir une bonne santé est la base sur laquelle nous pouvons établir notre cheminement spirituel.