Le tai-chi pour les 40 ans et plus - initiation pratique et santé

Ce livre n'est pas inintéressant mais on est loin de la littérature.
Il s'agit d'un livre pratique. Il ne s'adresse sans doute pas à ceux qui connaissent le taï-chi de longue date et qui ont idée de ses fondements et de la spiritualité qui sous-tend leur pratique; pas non plus à ceux qui voudraient la découvrir car elle ne peut se faire qu'avec un maître ou du moins un instructeur. Le lecteur cible est donc probablement celui qui a été initié depuis peu à la forme physique. Il n'y trouvera cependant pas de détails sur cette forme — qui comporte de multiples variantes — mais une ouverture vers une philosophie et hygiène de vie dont le taï-chi est une composante.