Rose Elliot/5
1 notes
Résumé :
La respiration, c’est la vie. Et pourtant, parce qu’on respire sans y penser, de manière parfaitement automatique, on ne lui accorde pas l’importance qu’elle mérite. La respiration « consciente » est une technique simple qui favorise l’équilibre physique et affectif, la sérénité et le bien-être.
Il faut apprendre à se concentrer sur son souffle sans chercher à le contrôler, pour atteindre la pleine conscience. Une fois maîtrisée, cette technique peu... >Voir plus
Il faut apprendre à se concentrer sur son souffle sans chercher à le contrôler, pour atteindre la pleine conscience. Une fois maîtrisée, cette technique peu... >Voir plus
étiquettes
Ajouter des étiquettes
Que lire après Les bienfaits du souffle intérieurVoir plus
Les plus populaires : Non-fiction
Voir plus
Les Dernières Actualités
Voir plus
Autres livres de Rose Elliot (2)
Voir plus
Quiz
Voir plus
Ecrivain et malade
Marcel Proust écrivit les derniers volumes de La Recherche dans une chambre obscurcie, tapissée de liège, au milieu des fumigations. Il souffrait
d'agoraphobie
de calculs dans le cosinus
d'asthme
de rhumatismes
10 questions
283 lecteurs ont répondu
Thèmes :
maladie
, écriture
, santéCréer un quiz sur ce livre283 lecteurs ont répondu