Le courage de se libérer

Si vous aimé le sujet du développement personnel, ce livre est à cet égard un anti livre lutte contre toutes les techniques, apprentissages .... et répète ce que dit le bouddhisme, il n'y a rien à chercher tout est déjà là.
Fenner explique ce qu'est une croyance comment une croyance s'appuie sur la croyance opposée et comment elles génèrent stress et angoisse.
Plutôt que de chercher une méthode miracle, il faut abandonner ses croyances, accéder au présent.
Un livre facile à lire avec ce qui en fait une de ses originalités des exercices, des questions réponses.
On sort de sa lecture rafraîchi avec des yeux neufs, je vous le recommande.