Jana/5
1 notes
Résumé :
Le guide complet pour apprendre à s'aimer, à bien se nourrir et s'épanouir
Jana est une jeune femme d'aujourd'hui, sportive, dynamique, curieuse, enthousiaste, à l'aise dans son corps et dans sa tête. Elle livre ici ses " recettes " : des conseils pour vivre pleinement et sereinement, des petits rituels à adopter au quotidien, des réflexes à instaurer pour mieux s'alimenter, mais aussi 150 recettes végétales (petit dej, lunch box, douceurs...), coloré... >Voir plus
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