Alexis de Maud'Huy/5
4 notes
Vous téléphonez en traversant la rue ou en conduisant, vous vous orientez grâce à Google Maps, vous vous endormez sur Netflix ou YouTube, et vous vous réveillez avec un smartphone dans la main...
STOP ! Vous saturez du tout-numérique ? Apprenez à vous en passer ! Pas totalement, bien sûr, les nouvelles technologies sont de précieuses aides, mais soyez sûr(e) de garder tout de même le contrôle.
Qui peut prétendre ne jamais s'être laissé... >Voir plus
Résumé :
Vous téléphonez en traversant la rue ou en conduisant, vous vous orientez grâce à Google Maps, vous vous endormez sur Netflix ou YouTube, et vous vous réveillez avec un smartphone dans la main...
STOP ! Vous saturez du tout-numérique ? Apprenez à vous en passer ! Pas totalement, bien sûr, les nouvelles technologies sont de précieuses aides, mais soyez sûr(e) de garder tout de même le contrôle.
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Critiques, Analyses et Avis (1)
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Les écrans nous rendent-il addicts ? pour s'en rendre compte, est-ce-que nous pouvons passer une journée sans ordinateur, sans téléviseur, sans tablette.. Si ce n'est pas le cas, nous sommes addicts.
Il faut remplacer nos mauvaises habitudes afin de protéger notre sommeil, notre vie privée...
Il est très difficile de modifier nos habitudes ancrées dans notre façon de vivre au quotidien.
POURQUOI NE PAS REPRENDRE LE CONTROLE MAINTENANT !!
Il faut remplacer nos mauvaises habitudes afin de protéger notre sommeil, notre vie privée...
Il est très difficile de modifier nos habitudes ancrées dans notre façon de vivre au quotidien.
POURQUOI NE PAS REPRENDRE LE CONTROLE MAINTENANT !!
Citations et extraits (57)
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Instagram a été jugé le plus mauvais réseaux sociaux pour la santé mentale tandis que YouTube serait la seule plateforme de média sociaux qui a démontré un impact global positif sur la santé mentale des jeunes.
7 jeunes sur 10 reconnaissent qu'Instagram les fait se sentir mal dans leur peau.
7 jeunes sur 10 reconnaissent qu'Instagram les fait se sentir mal dans leur peau.
C'est du lourd !
Les gros utilisateurs d'écrans en oublient souvent leur corps.
Que ce soit sur un ordinateur portable, une tablette ou un smartphone, la tête est généralement penchée, vers le bas.
Or, une mauvaise posture maintenues pendant de longues heures, c'est un peu comme une chemise mal pliée, elle finie chiffonnée... tout comme nos muscles.
Le fait de pencher sa tête à 60 degrés rend votre tête, qui pèse environ 5 kilos en position neutre, plus lourde de plus de 20 kilos.
Les gros utilisateurs d'écrans en oublient souvent leur corps.
Que ce soit sur un ordinateur portable, une tablette ou un smartphone, la tête est généralement penchée, vers le bas.
Or, une mauvaise posture maintenues pendant de longues heures, c'est un peu comme une chemise mal pliée, elle finie chiffonnée... tout comme nos muscles.
Le fait de pencher sa tête à 60 degrés rend votre tête, qui pèse environ 5 kilos en position neutre, plus lourde de plus de 20 kilos.
C'est parce que les outils numériques sont pratiques, efficaces et accessibles que nous sommes désormais confrontés à une hyper sollicitation permanente et à des menaces sur la société en général et sur notre vie privée en particulier.
Je téléphone en traversant la rue ou en conduisant, je regarde les photos de vacances de mes amis sur Facebook, je poste des selfies sur Insta, je m'oriente grâce a Google Maps, je remplis mon panier je clique, je répons à des messages en pleine réunion ou pendant un repas, dès que je m'ennuie je suis sur Candy Crush, je passe une partie de mon week-end sur Netflix ou YouTube, je me couche et me réveille avec un smartphone dans la main...
Pour avoir une idée de l'étendue de vos traces numériques, téléchargez sur Facebook la totalité des archives de votre compte. Cela prend quelques minutes et vous éclairera rétrospectivement sur tout ce que vous y faite.
La seule chose que vous ne saurez pas, ce sont toutes les façons dont Facebook en a tiré profit.
Si vous le faisiez quelle serait votre émotion : surprise, horreur, honte ou indifférence.
La seule chose que vous ne saurez pas, ce sont toutes les façons dont Facebook en a tiré profit.
Si vous le faisiez quelle serait votre émotion : surprise, horreur, honte ou indifférence.
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