À la fois journal intime et capsule temporelle, Tiens-toi droite nous fait traverser une année charnière dans la vie de Malou : la dernière année du secondaire, celle de toutes les révoltes, de son éveil militant, de la mort d’Oscar, son chat adoré… Celle où elle tombe amoureuse de Victor, puis d’Eliza. Celle où elle s’éveille à elle-même. Au fil des pages se multiplient les échos aux œuvres qui la marquent et aux femmes qui l’inspirent, de sa grand-mère à Beyoncé, ...
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